四十肩・五十肩

• 腕が以前よりも上がらない
• ある一定の動作で肩に痛みが走る
• 服を着ることが難しい
• 夜中寝返りをして痛みで目が覚める
• 髪を乾かしたり、手を伸ばす事ができない

四十肩・五十肩とは？

四十肩・五十肩は、肩の関節周囲の組織が炎症を起こし、肩の運動が制限される状態を指します。その名前が示すように、中年期に多く見られる疾患で、特に40歳から60歳の間によく発症します。

この症状は通常、突然始まるか、またはゆっくりと進行し、しばしば一方の肩に影響を与えますが、両肩に影響を及ぼすこともあります。痛みは通常、夜間に悪化する傾向があり、特に横になっているときに痛みを感じることが多いです。また、肩を動かすとき、特に上に向けて引き上げるときに痛みが増すことが多いです。

四十肩・五十肩の正確な原因は明確には理解されていませんが、年齢とともに関節とその周囲の組織が摩耗し、傷つきやすくなることが一因とされています。加えて、特定の職業やスポーツ、肩への過度の使用や負荷が関連していることも示唆されています。

治療は主に症状の管理に焦点を当てています。一般的な治療法には、物理療法、非ステロイド性抗炎症薬、ステロイド注射、そして場合によっては手術が含まれます。これらの治療法は、痛みを緩和し、肩の可動性を改善することを目指しています。

全体として、四十肩・五十肩は中高年によく見られる一時的な状態であり、適切な治療とリハビリテーションを受けることで多くの人々が完全に回復することが可能です。ただし、治療が開始されるまでの時間や症状の重さにより、回復までの期間は個々によります。

四十肩・五十肩の原因とは？

四十肩・五十肩、医学的には「肩関節周囲炎」とも呼ばれる疾患は、肩の痛みと動きの制限を引き起こします。この症状は特に40歳以上の人々によく見られるため、このような名前がつけられました。

四十肩・五十肩の具体的な原因は完全には解明されていませんが、一般的には肩周辺の筋肉、腱、リガメントが年齢とともに自然な摩耗と劣化を経験することによる影響と考えられています。この組織の劣化は炎症を引き起こし、それが痛みと動きの制限を引き起こすと考えられています。

また、これらの症状は特定の活動や職業に関連していることがあります。例えば、肩を頻繁に使用する作業やスポーツを行っている人々は、四十肩・五十肩を発症するリスクが高くなることがあります。

その他のリスク因子としては、特定の健康状態、例えば糖尿病や心臓病があります。これらの条件は血流を制限し、肩周囲の組織への酸素と栄養供給を減少させることがあり、これが肩関節周囲炎の発症に寄与すると考えられています。

他の整骨院と四十肩・五十肩治療の違い

凪の音整骨院では、四十肩・五十肩の治療に独自のアプローチを取っています。特に注目すべきは、私たちの上半身に焦点を当てたカウンセリングです。肩や上半身は私たちの活動の中心であり、日常生活や職業活動に大きな影響を与えます。凪の音整骨院では、肩や上半身の問題や歪みを評価し、四十肩・五十肩の原因となる筋肉や関節の不調を特定します。

その中で、肩関節の調整という手法を取り入れています。肩関節は上半身の一部であり、適切な位置やバランスを保つことが重要です。凪の音整骨院では、専門の技術と知識を用いて、肩関節を調整し、体のバランスを整えることで四十肩・五十肩の改善を図ります。

また、凪の音整骨院では、適切なストレッチやエクササイズの指導も行っています。これらの活動は、肩の可動性を向上させ、痛みを軽減することができます。患者さんが院に来ていない時でも、自宅で行うことができるエクササイズを提供することで、四十肩・五十肩の症状の管理をサポートします。

さらに、上半身の状態を詳細に把握するために、凪の音整骨院では体の3D測定を行っています。これにより、肩の動きや形状を客観的に評価し、問題点を明確に把握することができます。3D測定の結果を可視化することで、患者さんとの共有や治療計画の立案に役立ちます。

さらに、凪の音整骨院ではトレーニングジムも運営しており、運動指導やポスチャー指導も行っています。四十肩・五十肩の改善や予防には適切な運動や筋力トレーニングが重要です。患者さんは専門のトレーナーから適切な指導を受けることで、四十肩・五十肩の管理や体のバランスの改善をサポートされます。

施術の流れ

①カウンセリング

凪の音整骨院では、四十肩・五十肩の治療においてカウンセリングの重要性を認識しています。私たちは、患者さんの肩や上半身の問題を評価することで、四十肩・五十肩の原因を特定し、適切な治療プランを提案します。

問診の際には、ただ痛みの部位を聞くだけでなく、患者さんの既往歴や症状の経過、神経症状の有無など、幅広い情報を収集します。過去の仕事内容や現在の生活状況も重要な要素であり、長時間のデスクワークや運転の状況など、その人の行動パターンが肩の状態に影響を及ぼす可能性があります。

また、専門的な測定機器を活用して、肩の状態を客観的に評価します。肩関節の動きや筋肉の状態を細かく分析し、問題の箇所を特定することができます。これにより、四十肩・五十肩の原因をより精密に特定し、適切な施術や治療プランを立案することができます。

②施術の内容

凪の音整骨院では、四十肩・五十肩の治療において、全体調整や距骨調整、トレーニングなどを行っています。これらの手法を組み合わせることで、肩の痛みの改善と身体のバランス調整を目指しています。

施術は、手技療法を用いて筋肉や関節の調整を行う施術方法です。適切な圧やストレッチを加えることで、肩周りの筋肉の緊張を緩和し、肩関節の動きを改善します。また、筋トレーニングも重要な要素であり、患者さんに肩関節周囲の筋力を強化する適切な運動を指導します。

適度な運動や筋力の向上は、四十肩・五十肩の予防と改善に効果的です。筋肉の調整は、肩周りの筋肉のバランスを整える施術です。筋肉の適切なバランスは肩の安定化につながり、四十肩・五十肩の症状改善に寄与します。骨格矯正も、身体の歪みを整えるために行われる手法の一つで、特に肩の位置や角度の調整に役立ちます。

バキバキやボキボキといった痛みを伴わず、安全かつ快適に施術を行います。これらの施術手法は、患者さんの症状や身体の状態に合わせて組み合わせ、個別の治療プランを作成します。患者さんとの共同作業となり、信頼関係を築きながら最適な施術を行っていきます。私たちは、整体や筋トレーニング、筋肉の調整、骨格矯正などの方法を組み合わせることで、四十肩・五十肩の改善と健康な身体への導きをサポートします。

③アフターサポート

当院では、施術後のアフターサポートにおいて、自宅でのエクササイズの指導やライフスタイルのアドバイスも行っています。これらは、四十肩・五十肩の症状の管理や再発防止に有効な対策です。

自宅でのエクササイズは、肩関節の可動域の維持や改善、筋力の強化など様々な効果が期待できます。施術後の状態を維持し、四十肩・五十肩の再発予防に役立つことがあります。正しいエクササイズの実行により、肩関節のバランスを整え、体全体の調和を促します。

私たちは患者さんの肩の状態を詳しく評価し、必要に応じて自宅での適切なエクササイズ方法やケア方法についてもご説明します。また、定期的なフォローアップにより、エクササイズの効果を確認し、必要に応じてプログラムの調整や修正を行います。

四十肩・五十肩の患者さんには、患者さんの症状や生活状況に応じた最適なエクササイズプログラムを提案し、より効果的な治療と症状の改善をサポートします。

私たちは、自宅でのエクササイズ指導を通じて、四十肩・五十肩のケアを総合的に行い、患者さんの健康な生活をサポートしています。

治療の考え方について

当院の施術内容は、基本的にどの症状に対しても同じ流れでおこなっております。私たちは、身体の歪みが不調を引き起こし、痛みを誘発することを前提としています。そのため、痛みがどこに出るかは、患者さんの日常生活や仕事、家事などの動作のクセによって異なります。

人間は何か動作を必要とするとき、手足や末端が動きます。食事をするときや物を取るとき、本を読むときも、手足や末端が必ず動作します。現代では、携帯電話を触る時間が増えましたが、携帯を見るという行為自体は動かしていないと感じるかもしれません。しかし、携帯を目の前にもってくるだけでも、肩甲骨や鎖骨、肩関節、肘関節、手首、指先が使われています。また、座っていても足を組んだり、腕を組んだりするなど、手足や末端を使わないことはほとんどありません。

自分自身が変な姿勢や身体の使い方をしていないと思っていても、日々の微妙な左右差が徐々に大きな差として表れることがあります。このことから、施術も手足や末端からバランスの取れた身体の状態に調整し、手足や末端を均等に戻していくことが重要です。ただし、バキバキやボキボキといった音を出すような施術は行いません。

身体はおおよそ左右対称であり、微妙な違いが存在します。それぞれの個人の本来の位置に整えることで、他の部分も自然に元の状態に戻ろうとします。その結果、痛みが取れるのです。頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛など、ほとんどの症状に当てはまる考え方です。私たちは、患者さんの身体を自然な状態に戻すことで、痛みの軽減や症状の改善をサポートします。